冬の孤独感の原因は短い日照にあるの？ 未分類 冬の孤独感は短い日照時間や寒さによる外出の減少が影響し、心の健康に影響を与えることがあるため、日光を浴びたり運動をしたりして心の充実感を高める方法を試してみることが大切です。